6月21日至6月25日，霍邱县法院一行五人在市法院的组织下赴西南政法大学接受了为期一周的培训。在西政学习期间，我们见识了名校名师风采，学到了知识，受到了红色教育。其间所见所闻，所学所悟，受益匪浅。

　　在西政的学习时间虽然短暂，但课程内容丰富，涉及专业知识、传统文化、爱国教育和心理教育等。该校9位著名教授给大家讲述了执行程序的理解与适用、民事审判中的价值判断、刑事诉讼法前沿问题研究、民事诉讼法前沿问题研究、当前社会形势与法治中国建设、新媒体时代法院新闻宣传与形象塑造、搞好两学一做增强四大意识、孝道与法文化、心理减压与阳光心态等课程。教授们很敬业，为本次培训做了精心的准备。教授们的讲解理论联系实际，深入浅出，内容多、阐述深，非常精彩，时间虽短但帮助大家深入理解了很多法律前沿问题、法律难点问题，感觉获益匪浅，对审判执行工作很有指导作用。教授们严谨、敬业的治学态度、名校大家高于常人的睿智，高于常人的品格，独立于世的价值取向同样给大家留下了深刻印象。西南政法大学成为名校，成为"法院院长的摇篮"绝非浪得虚名，其名校的历史底蕴令人折服。

　　教授们精彩的授课让我们记忆深刻。如李祖军教授关于《民事诉讼法问题研究》一课，他重点强调的是民事诉讼中的程序优先原则，无论实体是多么的公正，如果没有程序的公正，实体的公正是不存在的。他着重阐述了80年代的司改和此次司改取得的成果，让我们能拨开云雾见太阳，更加明白身为当代司改大潮中作为改革主体的法官的责任和担当。又如李昌盛教授讲授的《刑事法官的思维方式》也令我思路豁然。生活经验对于人而言是使人不断进步的阶梯，成功的工作经验也会使工作事半功倍，但作为法官如何合理运用经验实在太难。"树立对立面并认真对待对立意见"的批判性思维是我们绝大多数法官缺少的。以法律为中心的思维方式可以避免泛道德化思维、避免泛政治化思维、避免泛行政化思维。而一种思维方式的形成需要我们不断积累和有意识的去运用，对于法官而言任重而道远。

　　赵中颉教授讲授的《新媒体时代法院新闻宣传与形象塑造》一课解决的正式当下互联网+时代法院新闻宣传面临的现状，而要真正解决这些问题的前提是必须要深刻认识到新闻传播本质的二重性即事实的客观性和传播的主观性，明白了新闻传播的本质，我们便要善用新媒体，建立互联网思维，以真诚的态度，透明、公开、及时、多元的与公众沟通互动，占领新闻话语权和主动权。无论是法院新闻宣传部门还是法官，在互联网+的当下新闻传播的重要性毋庸置疑!

　　此次培训除了专业知识的授课还有关注法官内心健康的课程。王成兰教授的《心理减压与阳光心态》一课给我们进行了一次很好的心理健康教育和疏导，一方面她让我们充分认识到我们心理上会存在的哪些问题，另一方面又给我们提供了很好的解决办法。如心态调整法、负性情绪减压法、修身养性法、家庭保鲜法、生身调节法等。经典名句如 "改变认知，树立积极的幸福观。可以改变的就去改变，不可以改变的去改善，不可以改善的去承受，不可以承受的就去放弃。""只有愉悦的心情才是人生终极的追求。"有一个健康的身心对提高我们的生活和工作质量绝对百益而无一害。

　　作为维护公平正义的一线法官和党员，不但要有专业的法律知识，更要有坚定的理想信念。中共重庆市委党校副校长周放同志为我们精彩讲授了《认真抓好两学一做，努力增强"四大意识"》一课，使我们深刻认识到要深入学习党章党规，学习习近平总书记系列重要讲话，自觉用党章和党规党纪规范自己的言行，用党的理论武装头脑，努力增强政治意识、大局意识、核心意识和看齐意识，真正做一个"忠诚、干净、担当"的合格党员。

　　6月21日下午，我们相继参观了位于歌乐山的白公馆和渣滓洞，接受了一次身临其境的红色教育。踏入白公馆大门，一幢二层的黑色小楼房映入眼帘，这就是当时关押级别较高"政治犯"的监狱。院落一角矗立的是我们再也熟悉不过的带着红领巾的小萝卜头塑像，"最小革命烈士"的称号震撼着我们的心灵。在白公馆二楼一间牢房里，我看到一面用红色绣花被面做成的五星红旗，缀在中间的一颗大星和环绕四周的四颗小星，都是用草纸做成的，这大概就是江姐和狱中难友为迎接重庆解放而精心制作的五星红旗吧。他们在暗无天日的监狱里苦中作乐，但生亦何欢，死亦何惧。为了共产党，为了自己的信念，坚持下去，但多数人最终都牺牲了，铮铮铁骨红岩魂，我们有的只是敬佩、震撼和感动。

　　来到渣滓洞，呈现在眼前的仍然是一派萧杀的景象。院落的四周是虎视眈眈的碉堡、暗哨、铁丝网，院中的牢房是黑暗、潮湿、阴冷、仅三米见方的小屋。每个房间住十人左右，房中惟一通风的地方是那个巴掌大的窗户。看到一组组陌生的名单，看到两百多张烈士发黄的照片，眼前浮现出革命志士宁愿把牢底坐穿也不屈服的视死如归的英勇形象。在渣滓洞监狱的一个不起眼的房间里，我看到了监狱的刑讯室，看到了用来拷打、迫害革命志士的数十种刑具。那些脚镣、手铐、烙铁早已锈迹斑斑，皮鞭、老虎凳也蒙上厚厚的灰尘。那骇人听闻的"披麻带孝"、"烤人油"、"点灯"等人间酷刑，实在不忍卒听。

　　歌乐山，一个如此动听的名字，一个风景如画的地方。然而，六十年前，这里却是阴森恐怖的人间地狱，几百名戴着脚镣手铐的共产党员、革命志士、青年学生、妇女甚至小孩遭到国民党军统特务惨绝人寰的折磨和屠杀，他们的鲜血染红了歌乐山上的渣滓洞、白公馆。革命先烈的英雄壮举和感人事迹深深的触动着我们，坚定了大家的共产主义理想信念，净化了每位法官的灵魂。我们深深感到，国家现在好的形势得来不易，人民群众美好的生活得来不易，应当倍加珍惜，努力做好本职工作，继承和发扬老一辈共产党人开创的光辉事业。无论社会风气如何变化，法官都应当坚定信念，去守护社会的公平正义，做一名无愧于伟大时代的好法官。